【A Beauty Girl】營養飽足-蔬果高纖粉(6包)

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適用對象:平常少吃蔬果者、注重養生保健者、經常外食者、愛吃肉食者、想使排便順暢者…等等

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方法一:請用350cc冷水或溫開水沖泡好直接飲用,

可加入30cc.木寡糖效果更佳。喝完請在30分鐘內再多喝水補充水份。ps:若似果凍狀為正常現象。

方法二:請用350cc冷水或溫開水沖泡15分鐘後飲用,喝完立即用餐, 建議三餐前飲用,可搭配果汁等飲料沖泡,變換自己喜歡的口味或放入30cc.木寡糖效果更佳。ps:若似果凍狀為正常現象。

【食用方法】勾芡的食物往往還要加上油、味精還有糖,熱量非常高,添加勾芡的麵線糊約400大卡。又因為一般含勾芡的料理少有蔬菜,一星期食用超過五天以上,容易導致營養失衡。



用蔬果高纖粉來勾芡不僅低卡低熱量,且健康無負擔方法一:500cc的熱水滾燙後,加入2包的蔬果高纖粉,之後再加入其他食材、調味即可享用。

例:素魷魚,這樣就是一碗健康又兼具美味的素魷魚羹嚕!

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